Selbsttest: Wie fit ist Ihr Immunsystem?

Haben Sie häufig mit starken Erkältungen zu kämpfen?

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Leiden Sie mehr als einmal im Jahr an Lippenherpes?

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Haben Sie häufig mit starken Erkältungen zu kämpfen?

Kommt bei Ihnen der Schlaf oft zu kurz oder schlafen Sie schlecht?

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Haben Sie häufig mit starken Erkältungen zu kämpfen?

Steht bei Ihnen täglich Gemüse und Obst auf dem Speiseplan?

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Haben Sie häufig mit starken Erkältungen zu kämpfen?

Rauchen Sie?

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Haben Sie häufig mit starken Erkältungen zu kämpfen?

Trinken Sie häufig Alkohol?

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Haben Sie häufig mit starken Erkältungen zu kämpfen?

Stehen Sie beruflich oder privat oft unter Druck?

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Haben Sie häufig mit starken Erkältungen zu kämpfen?

Bewegen Sie sich regelmäßig an der frischen Luft?

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Haben Sie häufig mit starken Erkältungen zu kämpfen?

Sind Sie mit Ihrem Leben zufrieden?

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Ihren Angaben zufolge liegen bei Ihnen keine Anzeichen und Risikofaktoren für ein schwaches Immunsystem vor. Im Moment scheint Ihr Immunsystem ziemlich fit zu sein! Achten Sie auch weiterhin auf einen gesunden Lebensstil.

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Ihren Antworten zufolge liegen einige Anzeichen oder Risikofaktoren für ein geschwächtes Immunsystem vor. Einige kleine Veränderungen können sicherlich schon dazu beitragen, dass Ihre Abwehr wieder besser aufgestellt ist. Bitte wenden Sie sich im Zweifel an Ihren Arzt.

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Ihren Angaben zufolge liegen bei Ihnen mehrere Anzeichen und Risikofaktoren für ein schwaches Immunsystem vor. Damit sich das ändert, sollten Sie wieder verstärkt auf eine ausgewogene Ernährung und einen gesunden Lebensstil achten. Bitte wenden Sie sich im Zweifel an Ihren Arzt.

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Wichtiger Hinweis:
Dieser Selbsttest ersetzt keinen Arztbesuch. Suchen Sie im Zweifelsfall einen Arzt auf.

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