Unser Immunsystem| immunsystem-ratgeber.com

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Immunsystem: Mythen und Fakten

Schadet Kälte wirklich dem Immunsystem? Braucht man Vitamine überhaupt? Verbreitete Mythen klären wir hier auf.

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Hausmittel für die Abwehrkräfte

Knoblauch, Ingwer & Co. – die Natur liefert gute Unterstützung für unsere Immunabwehr.

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Immunsystem bei Kindern

Das Abwehrsystem von Säuglingen und Kindern ist noch nicht ausgereift. Lesen Sie hier, auf was Sie achten sollten.

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IMMUNSYSTEM IM ALTER

Unser Immunsystem verliert mit den Jahren an Effektivität. Die Anfälligkeit für Infekte ist dementsprechend bei Senioren erhöht.

- Das schwächt das Immunsystem
- Nährstoffmangel
  
  Vitamine und Mineralstoffe sind wichtig für ein schlagkräftiges Immunsystem. Erfahren Sie hier mehr dazu. mehr...
- Stress
  
  Was viele nicht wissen: Auch Stress schwächt die Abwehrkräfte und kann so dazu führen, dass die Infektanfälligkeit steigt. mehr...
- Rauchen & Alkohol
  
  Zigaretten und Alkohol sind im wahrsten Sinne des Wortes Gift fürs Immunsystem. Erfahren Sie hier mehr darüber. mehr...
- Das stärkt das Immunsystem
- Ernährung
  
  Eine ausgewogene Ernährung ist die „halbe Miete“ für eine starke Abwehrkraft. Warum? Lesen Sie es hier. mehr...
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